- 毎日日焼け止め対策をするのがめんどくさい
- 日焼け止めのベタつきがどうしても気になる
- クレンジングしても毛穴塞ぎ感が。。
- 敏感肌だからクリーム塗ってもヒリヒリする
そこで今回、読者モデルの口コミやGLITTER・CLASSYなどの女性雑誌でも話題の『飲む日焼け止めサプリメント』について詳しくご紹介しました。
たくさんあるサプリメントの中でもおすすめの商品とその理由、飲む日焼け止めサプリメントの効果や副作用など、基本的な情報をまとめているので、まずは当サイトで理解を深めて、ピンときたらお試ししてみてください♪
【結論】おすすめの飲む日焼け止めサプリメントはこれ！
先に結論をお伝えしてしまいます。
飲む日焼け止めサプリメントでおすすめの商品は『ホワイトヴェール』です。
- 主成分ニュートロックスサンの配合量が明記
- 美白・美肌・光老化対策成分が充実
- 安く継続することができる
- 国産製品＆副作用なしで安心・安全
- 定期コースの回数縛りがない
- 90日間全額返金保障付き
日焼け止めサプリの主成分『ニュートロックスサン』がしっかり摂取できることはもちろん、光老化対策成分や美白成分も多く配合されているため、美容もケアできて一石二鳥となっています。
また、2017年4月1日の成分UPリニューアルを経て、定期コースの回数縛りが撤廃されたり、全額返金保障が15日間→90日間と６倍に伸びたこともおすすめの理由です。
主成分ニュートロックスサンの配合量がポイント！
飲む日焼け止めサプリメントを選ぶ際のポイントは、『飲む日焼け止めサプリの主成分』とも呼ばれているニュートロックスサンがどれくらい含まれているのか？です。
ニュートロックスサンはシトラス果実とローズマリー葉から抽出された天然ポリフェノールで、紫外線を浴びてできた活性酸素を除去する効果があります（抗酸化作用）。
紫外線でできる活性酸素はメラニン色素を作り、シミやしわ・日焼けの炎症による赤みなどの原因となるため、ニュートロックスサンを摂取することで結果的にそれらの症状を未然に防ぐ効果があると言われています。
また、ニュートロックスサンは1日250mgを3ヶ月間継続して飲むと約60％紫外線量を軽減できるという研究結果が出ています。
まとめると、飲み日焼け止めサプリメントを選ぶ際は
- ニュートロックスサンが含まれていること（あるいはシトラスとローズマリー成分が含まれていること）
- ニュートロックスサンを1日250mg摂取する前提で金額を比較すること
そもそも飲む日焼け止めサプリメントって効果あるの？
飲む日焼け止めサプリメントの効果についてはまだ半信半疑かと思いますので、先に簡単に効果を説明しますね。
まず一般的な塗るタイプの日焼け止めと飲む日焼け止めの違いはというと、
- 塗る日焼け止め＝紫外線そのものを軽減・解消する
- 飲む日焼け止め＝紫外線によるダメージを軽減・解消する
画像（紫外線の浸透具合がわかる画像）
あなたが普段使っている塗るタイプの日焼け止めは、上図の「UV-B」に働きかけ、身体の外側から紫外線を軽減・予防する効果があります。
一方飲む日焼け止めサプリメントは上図の「UV-A」に働きかけ、身体の内部から紫外線のダメージを軽減させる効果があります。
皮膚内部まで浸透する「UV-A」は紫外線によるダメージでメラニンを生成し、シミやシワ、くすみの原因になってしまいます。
〜〜
飲む日焼け止めサプリの効果をもっと詳しく！
飲む日焼け止めサプリには３つの代表的な効果があります。
- 日焼けを和らげる効果（炎症を軽減する）
- メラニン生成を抑える（シミ・シワ抑制）
- 肌の酸化を抑える（シワやくすみの抑制）
この活性酸素は
- 『日焼け（炎症による赤み）』
- 『メラニン色素（シミやしわの原因）』
- 『肌の酸化』
誤解している方も多いのですが、飲む日焼け止めサプメントを摂取しているからといって紫外線による日焼けを100％防げるわけではありません。
あくまでも『ダメージを軽減させる』『シミ・シワ・くすみを未然に防ぐ』効果が期待できるイメージですね。
サプリに即効性はない！飲み続けることで効果が
どんなサプリにも即効性はないので、飲む日焼け止めサプリも飲み続けることが大切です。
スペインミギュエル大学の10年にも及ぶ研究成果によると、ニュートロックスサン（天然ポリフェノール成分）を1日250mg、3ヶ月間継続して飲んだ結果、紫外線量（厳密に言うとMED）を約60％防ぐことができたそうです。
飲む日焼け止めサプリメントはダメージの軽減が主な効果のため、紫外線を100％防げるわけではありませんが、3ヶ月間継続して摂取するだけで日焼けの症状が今より約60％も軽くなるのはすごいですよね。
ただし、1ヶ月目〜2ヶ月目のグラフを見てわかる通り、最低でも3ヶ月間継続しないとなかなか効果は実感できないので、飲む日焼け止めサプリを利用すると決めたら3ヶ月は継続するようにしましょう。
といっても1日1回サプリメントを飲むだけなのですごく簡単に継続できますし、紫外線は年中強烈に注いでいるので夏以外も年中通してきちんと対策をした方が良いです。
こう考えると3ヶ月どころか年中サプリを摂取するのが一番効果的で、かつ日焼けの悩みからも解放されるので一石二鳥ですよね。
ベストな日焼け止め対策は併用！
先ほどもお伝えした通り、
- 塗る日焼け止め＝身体の外側から紫外線そのものを軽減・解消する
- 飲む日焼け止め＝身体の内側から紫外線によるダメージを軽減・解消する
と考えている方もいるかもしれませんが、サプリメントの効果が実感できるまで3ヶ月は継続して飲む必要があります。
また、公式サイトや口コミ、体験談を調べてみると『最低２週間は併用した方がよい』と記載がされているので、最低でも２週間はクリームとサプリメントを併用した方が効果的と言えます。
飲む日焼け止めサプリメントの評判や口コミ
＜プラスの評判や口コミ＞
「若いうちにプールやビーチで友達と思いっきり遊びたい！」
そう思ってこっそり脱毛サロンにも通って、自信を持って水着姿になれるように頑張ってきました。
でも、ムダ毛ケアをしたと思ったら、次は紫外線対策が問題に。。
日焼け止めクリームはプールでは禁止されているところもあるし、ウォータープルーフタイプの日焼け止めを使っても2〜3数時間おきに塗り直さないといけないと聞きました。
しかも全身塗れるわけじゃないので、塗れないところはシミになる可能性があるとか。。
もう！
せっかく脱毛したのに、紫外線のせいでプールやビーチを楽しめないじゃん！
そう思っていた時に、たまたまインスタで飲む日焼け止めサプリメントの口コミを見つけて、「日焼け止めクリームいらなくなっちゃいました♪」という書き込みに衝撃！
すぐに購入して1ヶ月くらい飲み続けていますが、本当にサプリを飲むだけで日焼け止め効果を実感できています。
最初は日焼け止めクリームとの併用が良い、と書かれていて、不安だったので３週間くらいは併用していました。でも今は日焼け止めクリームを塗り忘れた日でも以前ほど肌がヒリヒリしなくなりました。
実はこの前友達とハワイに旅行に行ってきたんですけど、ハワイ期間だけ1日４粒飲んで紫外線対策していたら、思ったほど日焼けも気にならず、心から念願のビーチ＆水着を楽しむことができました。
しかも、なんとなく美容効果もあるみたいで、お肌もぷるぷるしてきた気がします＾＾
これからも飲む日焼け止めサプリメントはリピしたいと思っています♪（ゆか 20歳学生 女性）
夏場は紫外線対策が大変ですよね。
私は特に汗っかきで、夏場とか関係なく年中日焼け止めクリームを使っています。そして塗っても塗ってもすぐに汗で流れてしまっていました。
そこで色々調べて、1年前からウォータープルーフタイプの日焼け止めに切り替えました。でも汗で流れることは減った代わりに、服につくと洗濯しても落ちづらくなってこれはこれで大変に。。
汗っかきなのは昔からなので、正直もうずっとこの悩みと付き合っていくしかないのかな、と諦め半分で最新の紫外線対策を調べていたところ、たまたま飲む日焼け止めサプリメントを知りました。
最初は半信半疑でしたが、海外では当たり前のように飲んでいると聞いて、「確かに飲む日焼け止めサプリメントなら汗っかきでも関係ないよね」と妙に納得したため思い切って購入してみることに。
購入したのはホワイトヴェール。口コミで紹介されていることが多くて、初回980円でお試しできるのが決め手でした。
申し込み後5日ほどで届いたので早速飲んでみると、最初の1ヶ月くらいは全然効果が実感できませんでした。
でもよく調べてみると「3ヶ月間続けないと効果がない」と書かれていたので、疑いつつも3ヶ月は続けてみようと決心。
すると約2ヶ月くらい経った頃、いつも肌身離さず持ち歩いている日焼け止めクリームを家に忘れるという大失態をしてしまいました。
でも不思議とその日は日焼けの症状が弱く、帰宅してもあまり気になりませんでした。
あれ！？もしかして飲む日焼け止めサプリメントの効果が出てきてる！？
何度も解約しようかと思いましたが、続けてきて本当に良かったと感じた瞬間でした。
今ではホワイトヴェールは毎日のお供になっていて、「この調子で日焼け止めクリームがいらなくならないかな〜」なんて期待しちゃっています（笑）（あっこ 29歳秘書 女性）
35歳主婦です。現在6歳と4歳の子ども（息子）がいます。
子どもと遊んでいると、家族で旅行に行ったり遊園地や海に遊びに行ったりで、知らず知らずのうちに日焼けをしてしまうことってありますよね。
実は去年がまさにそんな感じで、ちゃんと入念に日焼け止めクリームを塗りたくっていたのにかなり黒くなっていたのです。
「年齢も年齢だし、今の日焼けが10年後の黒ずみやシミになるかも！？」と、自分がおばあちゃんになってシミだらけになっているのを想像したらものすごく怖くなってしまいました＾＾；
そこで日焼け止めクリームと並行して、話題になっていた飲む日焼け止めサプリメントを購入してみることに。
といってサプリメントなので過度な期待はせずに、「効果があったらいいなぁ〜」程度の感覚で継続して飲んでいました。
さて、今年も子ども達は母の日焼けなんてどこ吹く風で、エネルギッシュに「遊園地行きたい！」「海行きたい！」「公園でサッカーしたい！」と紫外線を浴びたいアピールをしてきます。
でも今年は日焼け止めクリームに加えて、外に出るたびに飲む日焼け止めサプリを多めにを飲んでいたら、自分でもびっくりするくらい日焼けの症状が軽かったです。
あくまでも私の体験ですが、飲む日焼け止めサプリメントは効果があると思います。（ほなみ 35歳主婦 女性）
＜マイナスな評判や口コミ＞
シミやシワになりたくないので日頃から紫外線対策は入念にしています。
最近飲む日焼け止めサプリメントがインスタで流行っていて、好きな読者モデルさんがおすすめしていたので私も購入することにしました。
「もしかしたら日焼け止めクリームからおさらばできちゃうかも！？」
なんて期待してサプリを３週間ほど飲んでいたのですが、特にこれといって効果を実感することができませんでした。
しかも私が購入した飲む日焼け止めサプリメントは初回購入はすごく安かったんですけど、定期コースの回数縛りが3回あって、結局高いお金を払う結果に。。
あまり有名人がおすすめしているからって鵜呑みにするもんじゃないなぁ、と感じた経験でした。（まき 23歳一般事務 女性）
ホンマでっかTVで飲む日焼け止めサプリメントの特集をしているのを見て、半信半疑で購入してみることにしました。
でも、しばらく飲んでいたのですが、やっぱり外に出ると日焼けで赤くなったりヒリヒリしてしまいました。
せっかく「日焼けしないなら自分への投資だしな♪」なんて思って買ったのに、結局日焼け止めクリームは手放すことはできませんでした。
人によっては効果があったと口コミを書いている人もいますが、私は効果は感じられなかったし、日焼けも例年通りで紫外線対策しないと焼けてしまいます。
何か間違った使い方でもしていたのかな？結局リピもせず、2ヶ月継続しただけで終わってしまいました。（ようこ 45歳主婦 女性）
私は沖縄とマリンスポーツが大好きで、社会人になってからも海開きと同時に連休を見つけては海に行く、ということをしています。
でも、ビーチだとどうしても日焼けをしてしまうので、ウォータープルーフの日焼け止めを塗りたくるのですが、遊んだ翌日はいつもヒリヒリしたり黒くなってしまいます。
しかもウォータープルーフの日焼け止めって防水加工がされているのは良いですが、落としにくいので後処理が大変だし、肌荒れもしやすいのが悩みでした。
そこで話題になっていた飲む日焼け止めサプリメントを購入して、この前マリンスポーツをしに行った日はいつもの２倍の量を摂取して臨んでみました。
結果はいつもよりは多少はマシだったような気がしますが、はっきりわかるほどの効果は実感できませんでした。
飲む日焼け止めサプリメントは定期購入をしていると結構高くてバカにならないので、やっぱり塗るタイプの日焼け止めを頑張って使うしかないのかな、ととてもがっかりしました。
これがもっと料金が安くて、月額2,000円くらいならもう少し続けて見てもよいかな、とも思ったのですが。。
もっと画期的な紫外線対策の商品が出ることを願うばかりです。（たえ 28歳金融 女性）
飲む日焼け止めサプリの口コミや評判からわかること
上記のプラス・マイナスそれぞれの口コミや評判を読むとわかる通り、飲む日焼け止めサプリメントの効果は人によってまちまちです。
「すごく効果があった！リピしたい♪」という意見もあれば、「特別な効果は感じられなかった。。」という意見もあります。
ニュートロックスサンの紫外線対策効果は科学的に証明されているとはいえ、日本ではあくまでも”サプリメントで”あり、効果のほどは「個人差が大きい」と言えます。
ただ、効果が実感できなかった人の多くは「3ヶ月以上継続して飲んでいない」という傾向にあります。
なのでしっかり3ヶ月以上継続して飲み続けた上での意見を聞かないと本当に効果なしだったのかは判断できません。
ちなみに、有効成分『ニュートロックスサン』に含まれている抗酸化作用を考えると、今まで通り日焼け止めクリームや日傘、長袖シャツだけで紫外線対策するよりは、飲む日焼け止めサプリメントも摂取した方がより効果が期待できます。
※美容効果も期待できる飲む日焼け止めサプリ⇒ホワイトヴェール
飲む日焼け止めサプリメントの選び方はこの３つ！
飲む日焼け止めサプリメントは大ブームになってきているため、これからどんどん新商品が登場すると思います。
そんなときのために、今のうちにあなたに商品の選び方をお伝えしておきます。
１．ニュートロックスサンの配合量が明記されている
日焼け止めの主成分である『ニュートロックスサン』は1日250mgを3ヶ月間継続しないと紫外線保護作用が約60%になりません。
要するに1日250mg分のニュートロックスサンを飲む必要があるわけですが、商品によってはニュートロックスサンの配合量が明記されていないものがあります。
１粒あたり何mgのニュートロックスサンが配合されているのかが明記されていないと、効果があると言われている量を飲むことはできないですよね。
なので飲む日焼け止めサプリメントを選ぶ時は必ずニュートロックスサンの配合量が明記されている商品を選ぶ必要があるのです。
この日傘マークはニュートロックスサンの推奨量が入っている商品にだけ使われているロゴマークになります。
飲む日焼け止めサプリメントを購入する時はこの日傘マークが入っている商品を選ぶことが大切です。
サプリメントはたった1mgでも入っていたら『〜〜配合』と書くことができます。でも、この日傘マークがアピールされていないということは、紫外線対策に必要な配合量が入っていないと考えられます。
ニュートロックスサンの配合量が少なければ、当然効果も期待できなくなってしまいますよね＾＾；
２．国産の商品（工場、商品自体、認可の有無など）
２つ目の判断基準はやはり『日本製』ということです。
飲む日焼け止めサプリメントは海外製の『ヘリオケア』が最初にブームになった商品ですが、このヘリオケアは効果が期待できる反面、
- 輸入代行ショップで購入しないといけない（気軽に買いづらい）
- 料金が高い（月々1万円程度する）
- 海外生産は安全面で不安
ただ、今までは日本製の商品がなかったためヘリオケアを使っている人が多かったわけです。
が、最近では国産の飲む日焼け止めサプリメントがたくさん出てきたことで、ヘリオケアよりも国産の日本製商品の方が安心して気軽に買いやすくなっています。
安全で、料金もヘリオケアより安く、紫外線対策としての効果も同程度期待できて、しかも継続して買い続けやすい。
日本人はやっぱり日本製の商品の方が色んな面で安心できます。
３．料金価格や定期コースの内容がわかりやすい
飲む日焼け止めサプリメントは継続することが何よりも大切なので、料金価格や定期コースの内容、解約条件といった料金内容がわかりやすい商品の方が良いです。
例えば、
初回購入は980円だったけど、2回目以降は6,000円位に跳ね上がり、しかも4回縛りだった・・
うっかり初回購入の値段だけを見て購入してしまって後で後悔するパターンがあったり、思っていた以上に高くて継続を諦めてしまうこともあります。
月々の料金も大事な判断基準になるので、無理のない範囲の値段の商品を選びましょう。
そしてこれらを満たしているのが・・
＜ホワイトヴェール！＞
飲む日焼け止めサプリを試す前に併せてチェック！
・アフターケアにも使える！？飲む日焼け止めサプリのメリット
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